阳光毒辣指数破表!如何避免昂贵无效的防晒措施?看这里!

我应该涂多少防晒霜?你选择了多少高强度SPF?如何为不同的皮肤选择防晒霜?不同的皮肤类型应该选择不同的防晒霜?以下是关于防晒霜应该知道的一切。

拥抱太阳的想法已经过时了!世界各地的热浪反复打破了最新的高温记录。现在,一旦你走出太阳,每个人都皱起眉头。我们对紫外线更加警觉,但是当谈到细节时,仍有许多不明确的地方。使用多少钱?你多久使用一次索引?指数有多高?最后,这个问题尤为重要。是实验室与现实生活。区别。伦敦皇家内科医学院皮肤科顾问兼研究员Justine Hextall表示,在实验室测量SPF时,皮肤上的防晒乳液量为2mg /平方公分。但在现实生活中,超过0.5金额毫克/厘米2会让你看起来不自然。“所以我们只能使用实际保护量的25%,所以如果你只习惯S PF15的防晒系数,你可能不会太多。最后,当你想购买夏季必备的防晒霜,你如何为你的皮肤类型找到合适的品牌?

防晒知识小学

关键字:

UV: UV,一种高能量版本的可见光,可分为A类和B类。

UVA:可以将A视为老化。这种类型的辐射穿透皮肤的最深层,破坏细胞结构并产生皱纹,黑斑和黑色素瘤。

UVB:可以将B视为燃烧。 UVB射线会影响皮肤表面,导致晒伤和癌症。

宽带保护:可防止UVA和UVB射线。

SPF:防晒系数表示您可以保护多长时间。例如,SPF 15允许您在阳光下花费的时间比使用产品多15倍。

金额是多少钱:

皮肤需要每平方厘米2毫克,这相当于整个手掌的数量转换成面部和颈部的量。芭芭拉斯特姆(Barbara Sturm)拥有自己的分子护理品牌并开发了着名的“吸血鬼治疗”,他说,“让皮肤有时间吸收防晒霜也很重要。这意味着涂抹防晒霜后至少需要15分钟。”只有这样才能出去晒太阳。

多久了?

如果您在阳光直射下暴露超过五分钟,则应每隔两小时使用一次防晒霜。如果有水,无论标签上的防水性如何,最好在干燥身体后使用。

曝光:

每天从上午11点到下午3点,情况已经停留在户外,你必须选择留在阴影中,并不能忽视持续的防晒。特别是在泳池或海滩,来自水面的反射光可能会吸引有害的光线。

如果您喜欢可穿戴设备,那么现在是时候将La Roche-Posay的UV Sense放在您的购买清单上了。这个迷你传感器可以连接到拇指(看起来有点像美甲),并将监测紫外线暴露长达三个月。当您进入危险阶段时,配对的应用程序将发出警告,并且还会推荐相应的保护产品。

皮肤类型指南:

每种皮肤类型和肤色都需要宽带保护,高SPF和常规应用。然而,每种不同的皮肤状况都需要相应的防晒对策。以下是我们的教学指南.

敏感皮肤:

皮肤敏感的人发现很难找到合适的防晒产品。如果标签上有任何香味,请勿使用。选择La Roche-Posay品牌的Anthelios Ultra Comfort XL 50,该产品因敏感皮肤状况而闻名。如果眼睛周围有刺激性反应,请尝试使用氧化锌棒。较厚的纹理充当物理屏障。

油性皮肤:

防晒乳液会堵塞毛孔并导致发红,因此油性皮肤的人应避免使用任何基于化学的配方(标签上带有-ose,-ate和-ene的单词)。尝试一种反射阳光的矿物防晒乳液(找到氧化锌氧化锌或二氧化钛二氧化钛)并选择一种新鲜的无油配方。我们推荐Heliocare卸妆油防晒霜(360 Gel无油SPF50)。

颜料可沉淀的皮肤

将触感霜改为高度保护性的修饰SPF50防晒乳液。它也可以与维生素C产品一起使用,但浓度低于5%,因为维生素C可以减缓黑色素的产生。

苍白而敏感的皮肤:

苍白而敏感的皮肤不是太阳的好朋友。如果这是你的情况,你应该已经知道日光浴通常伴有发红和晒伤。但也有一些产品可以提供帮助。皮肤科医生建议使用:“搜索含有黄酮类α-葡萄糖基芦丁AGR的产品,这是一种经过测试可以减轻炎症的强效抗氧化剂。”试用优色林过敏保护防晒霜SPF50,同时补充番茄红素,可以有效提高抗氧化水平。

避免使用维生素A类维生素A或去角质产品,如乙醇酸和水杨酸,这些可以使您的皮肤对阳光更敏感。含有维生素C的任何产品的浓度不应超过5%。避免在阳光下使用香水和油性产品,因为它们可能会在紫外线照射下引起发红和发炎。避免使用凡士林产品会吸收热量并加剧晒伤反应。