怀孕前十周很关键,若不重视这3点,胎心胎芽会受影响,别疏忽了

  对于每一位孕妈妈来说,最开心就好事情莫过于感受腹中宝宝一天天的成长,享受孕育生命的过程。随着胎宝宝的长大,会逐渐出现象征胎宝宝生命的胎心和胎芽。但是,很多孕妈妈在怀孕期间,都会特别担心自家宝宝的胎心与胎芽到底什么时候出现。

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  长胎芽时孕妇有感觉吗?

  孕早期是有一些早孕反应,胚胎一直在蓬勃发展,但是自己并不知道哪一天会长成胎芽的样子。早孕反应在前3个月都是差不多的,我们来具体看一下。

  1、停经

  这时距离月经来的日期已经过了2周,确定月经不会再来了,这是非常明显的孕期感觉。

  2、尿频

  怀孕之后,子宫会有所增大,会推挤着膀胱上移,膀胱受到刺激就会引起尿频了。去厕所忽然去得很勤,很多朋友误以为得了尿路炎症。

  3、嗅觉敏感

  嗅觉变得非常敏感,以前能闻的油烟味、咖啡味、酒味、烧烤味、汽油味,忽然闻到就感到恶心,即使很轻微的变化也能敏锐地捕捉到。

  4、口味变化

  原来爱吃的食物忽然不爱吃了,比如爱喝酸奶、爱吃青菜或者某种水果,看都不想看,甚至想都不敢想。只能吃一些清淡的食物,认为干净安全的食物,或者带点酸味的食物。这是因为孕激素的升高,导致胃酸分泌过少,吃饭没味道了。

  5、肚子痉挛

  肚子会有点痛,但不是很痛,有点打弯似的痉挛。这是因为子宫增大,圆韧带受到牵拉导致的,为正常现象。

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  怀孕前十周很关键,若不重视这3点,胎心胎芽会受影响

  避免劳累

件,小彤再苦再累也坚持上班,回到家还要做饭和做家务。怀孕50多天时,有一次做家务突然见红了,去医院检查发现没胎心,激素水平也下降了,宝宝就这样一声不响没了。医生说孕早期过度劳累对孕囊发育不利,不过也可能是其他原因,让她别胡思乱想,听到医生的话,小彤更加自责了。

  事实上,怀孕前10周胎儿还没有成型,在子宫内膜上的着床点也比较浅,这段时间不宜过度劳累或做剧烈的运动,也不适合长途跋涉,以免劳累导致胎停育,可以适当散步或做比较轻松的家务活。不过这也与女性身体素质有关,有些人身体很强壮,外界因素对胎儿的干扰相对比较少。

  膳食均衡

  胎儿成长发育所需的营养元素是从母体中摄取的,所以为了提高胎儿的质量,女性会在备孕期间,把自己的身体调理到一个最佳状态。女性刚刚受孕之后,由于胎儿发育尚不稳定,所以这个时间一定要保证膳食均衡,多吃一些富含叶酸的食物,和新鲜的果蔬,不仅对孕囊发育有好处,而且可能有助胎心胎芽早日出现。值得注意的是我们所说的膳食均衡,并不是补充高营养的物质。所以女人刚刚怀孕后,若做好膳食均衡,可能有助胎心胎芽的早日出现。

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  充足的睡眠

  女性刚刚受孕之后,受体内激素水平变化的影响,身体会出现嗜睡或者疲惫的感觉,这时女性朋友一定要保证充足的作息时间,避免出现过度劳累的现象,而且不要熬夜,或者长期玩手机,这样有助于促进体内内分泌的平衡,对胎心胎芽的出现也有好处。充足的睡眠也有助于缓解孕初期的不适。所以在日常生活中,女人刚刚怀孕之后,若养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,可能有助胎心胎芽早日出现。

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