十月怀胎,这些护理秘笈,准妈妈应该早知道!

13: 38: 58怀孕的孩子

文字|怀孕的婴儿

据说十月份生孩子很难。准妈妈应该时刻保持对腹部婴儿的警惕,避免所有对婴儿不利的因素,无论多么努力,她都不愿意让婴儿在腹部悲伤。不要做一点点。怀孕的每个月都有不同的营养需求,并且需要注意的项目也存在差异。因此,准妈妈应该知道这些护理小贴士!

早孕:避免病毒威胁

受精卵形成后六至七天,慢慢游到子宫内膜,这就是“植入”。此时,受精卵开始在子宫内生长。在母亲受孕14天后,婴儿开始长出器官,神经管,四肢,心脏,大脑等已经发芽,脊髓和脊柱开始发育。

给孕妇的通知:

受孕后两周内,受精卵不易受药物影响。这将需要两个星期,也就是说,当你应该来月经但没有来,你应该注意。

怀孕后,体温会增加0.6-0.7,有点怕冷,不要以为是感冒和凌乱用药,最好去医院诊断;怀孕后的第一个月应少到人群聚集的地方,以免感冒,风疹等病毒进入体内;切生肉,触摸宠物,必须洗手,吃生鱼片,烧烤,火锅,以防止肉中的弓形虫感染胎儿。

在第一个月,婴儿需要较少的营养,但必须开始养成良好的饮食习惯,而不是挑食;继续吃叶酸,可以最大限度地保护宝宝免于畸形。

二月:不要做繁重的体力劳动

在第一个月末,婴儿成了胚胎。在8日结束时,它开始成形。它长出了手,脚,眼睛和耳朵,但眼睑和内耳仍然在增长。生殖器也开始形成。这时,宝宝可以在你的肚子里疯狂地跳舞,但你感觉不到任何东西,因为它们只有2厘米长,重量不到4克。

给孕妇的通知:

这个月是宝宝成长的关键月份。药物,病毒和农药残留可能会影响胎儿。尽量避免这些事情。

妊娠早期反应从怀孕5-7周开始,反应时间,症状和程度因人而异。

它通常表现出恶心,食欲不振,空腹呕吐,头晕,疲劳,无法闻到油烟,特别是想上厕所。这些反应会在怀孕后的三个月内逐渐减少。

最好每天增加一小时的睡眠时间;去有更多绿树的地方;在饮食方面,你应该选择清淡可口,易于消化,能吃多少,不要过于担心营养的食物。多喝水,坚持吃叶酸;这个时期最容易发生先兆流产,应避免举重物或繁重工作。

3月:第一次畸形筛查

宝宝的手脚更发达,手指和脚趾清晰可见,指甲,肾脏和牙龈开始生长。脐带和胎盘在月底完全形成,重约14克和7厘米长。在他们的器官中可以看到超声波,可以听到胎儿的心脏。

给孕妇的通知:

这个月仍然是胎儿容易发生畸形的时期。不要触摸污染的环境。这个月,宝宝开始长根,母亲应该多吃含钙食物。如果你的食欲不好,你应该吃更多富含蛋白质的食物,如鸡蛋,豆制品,鱼,新鲜水果和蔬菜,并继续吃叶酸。在体内大量雌激素的影响下,本月口腔会有一些变化,如牙龈。出血,肿胀等,妈妈们应该坚持早晚刷牙,饭后漱口,以防止口腔细菌滋生;

大约12周是第一次产前检查,必须进行筛查以排除。

四月:钙铁少吃盐

小鱼一样来回走动。

给孕妇的通知:

流产的危险期基本结束,早孕反应慢慢消失。此时,应特别注意增加营养,如蛋白质,钙和铁,它们在胎儿的血液,肉和骨骼中起重要作用。多吃含盐的食物,否则在孕中期会很容易肿胀。

许多孕妇开始便秘。建议多喝水,多吃粗粮,酸奶和蜂蜜。

五月:每周重量

这个月,宝宝快速生长,运动神经和感觉神经开始发育,肌肉看起来很好,牙齿已经在颧骨上形成,头上长出小毛,可以分泌胆汁。一个5个月大的婴儿可以握紧拳头,吮拇指或突然翻身。此时,婴儿长23-25厘米,重250-300克。你可以开始感受到胎动。

给孕妇的通知:

建议每周称重一次。将整个怀孕的体重增加10-12.5公斤是正常的。否则,可能难以分娩并导致妊娠糖尿病。

睡觉最好在左侧,你也可以在两腿之间放一个枕头,尽量不要睡在柔软的床上;你可能会开始觉得皮肤发痒,这是正常现象,经常洗澡,换内衣,保证充足的睡眠,可以缓解瘙痒感。

20周后可能发生妊娠高血压,应随时监测血压。

六月:开始音乐产前教育

在24周时,宝宝可以不时地吮吸拇指和打鼾。真正的头发开始生长,指甲很长,大脑迅速生长。婴儿的骨骼变得坚硬,几乎完全成形。婴儿长约28-35厘米,重约500-700克,但肺部尚未完全发育,没有皮下脂肪,因此非常薄。

给孕妇的通知:

因为钙是由宝宝摄入的,有时你会感到牙痛,注意口腔卫生;有些孕妇可能有脚或小腿表面肿胀,所以避免站立或坐着时间过长,腰部带宽松弛,鞋子应该在晚上舒适。少喝水;胎儿从记忆和听觉开始,可以开始音乐产前教育。

七月:做更多的腹式呼吸

宝宝已经能够感知光线变化,宝宝脸上的毛发慢慢消失,听觉越来越好,手脚的力量越来越大,大脑和感觉系统越来越强。在28周时,婴儿长约38-42厘米,体重为1,100-1400克。

给孕妇的通知:

确保充足的睡眠;学习腹式呼吸,可以给胎儿提供足够的氧气,正确的姿势是靠背后的垫子,伸直膝盖,轻轻地将手放在肚子上,吸入鼻子直到肚子凸出,然后用嘴呼气;除了音乐产前教育,你应该触摸腹部并与宝宝交谈;经常洗脸和按摩你的乳房;你可能经常感到腿抽筋,你可以补充更多的钙。

八月:锻炼盆底肌肉

此时,胎儿已接近成熟。到第30周,婴儿长约40厘米。体重1800克的婴儿已经进行了意识活动,开始储存脂肪,并慢慢移动到子宫下部准备分娩。

给孕妇的通知:

28周后要注意的最重要的事情是早产。如果发现阴道出血或腹痛,请尽快去医院就诊。

自己监测胎动是非常重要的。该方法是在早晨,傍晚和晚上计数1小时,并将次数乘以3次。如果不到30次,请注意。

为了防止母乳喂养时乳头破裂,每天擦洗后涂抹一些天然油脂,如橄榄油; 28周后,锻炼盆底肌肉,加强腹部肌肉。还是要注意控制体重。

九月:坚持适度运动

婴儿的各种器官已经成熟,身体变圆,皮肤开始发光,身高约51厘米,体重2700-4000克。如果它是男孩,睾丸已经到位,胎儿脂肪大部分已经消失,并且它们有自己的睡眠模式。一旦他们被外界打扰,他们将通过拳打脚踢来警告,并且他们将使用面部表情来表达他们的情绪。

给孕妇的通知:

怀孕后期一定要准时,肚子越来越大会让你感到心慌,肚子饱,少吃多餐;痉挛,腿部和腿部肿胀也会加剧,睡觉时脚部会更高;不眩光可以增强胎儿大脑对光明和黑暗的反应节奏,你可以用柔和的灯来看待胃;多发性子宫收缩或出血是早产的症状,应立即去医院检查;最重要的是适度运动,以帮助顺利交付。

十月:准备劳动

37周后,胎儿已经饱满,身体的所有器官都已经长大,等待来到这个世界。

给孕妇的通知:

此时,您可以正确理解分娩过程并了解分娩过程。在等待劳动的过程中,增加活动量,如爬楼梯和步行,这有助于自然分娩。如果是分娩,一旦你有不规则的宫缩或看到红色,你就准备去医院了。一旦羊水破裂,您应该联系医院或及时拨打120。记得躺卧到医院,抬高臀部,防止脐带脱垂,以免引起缺氧和缺氧。 41周后,我还没有出生,我必须立即去医院。

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文字|怀孕的婴儿

据说十月份生孩子很难。准妈妈应该时刻保持对腹部婴儿的警惕,避免所有对婴儿不利的因素,无论多么努力,她都不愿意让婴儿在腹部悲伤。不要做一点点。怀孕的每个月都有不同的营养需求,并且需要注意的项目也存在差异。因此,准妈妈应该知道这些护理小贴士!

早孕:避免病毒威胁

受精卵形成后六至七天,慢慢游到子宫内膜,这就是“植入”。此时,受精卵开始在子宫内生长。在母亲受孕14天后,婴儿开始长出器官,神经管,四肢,心脏,大脑等已经发芽,脊髓和脊柱开始发育。

给孕妇的通知:

受孕后两周内,受精卵不易受药物影响。这将需要两个星期,也就是说,当你应该来月经但没有来,你应该注意。

怀孕后,体温会增加0.6-0.7,有点怕冷,不要以为是感冒和凌乱用药,最好去医院诊断;怀孕后的第一个月应少到人群聚集的地方,以免感冒,风疹等病毒进入体内;切生肉,触摸宠物,必须洗手,吃生鱼片,烧烤,火锅,以防止肉中的弓形虫感染胎儿。

在第一个月,婴儿需要较少的营养,但必须开始养成良好的饮食习惯,而不是挑食;继续吃叶酸,可以最大限度地保护宝宝免于畸形。

二月:不要做繁重的体力劳动

在第一个月末,婴儿成了胚胎。在8日结束时,它开始成形。它长出了手,脚,眼睛和耳朵,但眼睑和内耳仍然在增长。生殖器也开始形成。这时,宝宝可以在你的肚子里疯狂地跳舞,但你感觉不到任何东西,因为它们只有2厘米长,重量不到4克。

给孕妇的通知:

这个月是宝宝成长的关键月份。药物,病毒和农药残留可能会影响胎儿。尽量避免这些事情。

妊娠早期反应从怀孕5-7周开始,反应时间,症状和程度因人而异。

它通常表现出恶心,食欲不振,空腹呕吐,头晕,疲劳,无法闻到油烟,特别是想上厕所。这些反应会在怀孕后的三个月内逐渐减少。

最好每天增加一小时的睡眠时间;去有更多绿树的地方;在饮食方面,你应该选择清淡可口,易于消化,能吃多少,不要过于担心营养的食物。多喝水,坚持吃叶酸;这个时期最容易发生先兆流产,应避免举重物或繁重工作。

3月:第一次畸形筛查

宝宝的手脚更发达,手指和脚趾清晰可见,指甲,肾脏和牙龈开始生长。脐带和胎盘在月底完全形成,重约14克和7厘米长。在他们的器官中可以看到超声波,可以听到胎儿的心脏。

给孕妇的通知:

这个月仍然是胎儿容易发生畸形的时期。不要触摸污染的环境。这个月,宝宝开始长根,母亲应该多吃含钙食物。如果你的食欲不好,你应该吃更多富含蛋白质的食物,如鸡蛋,豆制品,鱼,新鲜水果和蔬菜,并继续吃叶酸。在体内大量雌激素的影响下,本月口腔会有一些变化,如牙龈。出血,肿胀等,妈妈们应该坚持早晚刷牙,饭后漱口,以防止口腔细菌滋生;

大约12周是第一次产前检查,必须进行筛查以排除。

四月:钙铁少吃盐

小鱼一样来回走动。

给孕妇的通知:

流产的危险期基本结束,早孕反应慢慢消失。此时,应特别注意增加营养,如蛋白质,钙和铁,它们在胎儿的血液,肉和骨骼中起重要作用。多吃含盐的食物,否则在孕中期会很容易肿胀。

许多孕妇开始便秘。建议多喝水,多吃粗粮,酸奶和蜂蜜。

五月:每周重量

这个月,宝宝快速生长,运动神经和感觉神经开始发育,肌肉看起来很好,牙齿已经在颧骨上形成,头上长出小毛,可以分泌胆汁。一个5个月大的婴儿可以握紧拳头,吮拇指或突然翻身。此时,婴儿长23-25厘米,重250-300克。你可以开始感受到胎动。

给孕妇的通知:

建议每周称重一次。将整个怀孕的体重增加10-12.5公斤是正常的。否则,可能难以分娩并导致妊娠糖尿病。

睡觉最好在左侧,你也可以在两腿之间放一个枕头,尽量不要睡在柔软的床上;你可能会开始觉得皮肤发痒,这是正常现象,经常洗澡,换内衣,保证充足的睡眠,可以缓解瘙痒感。

20周后可能发生妊娠高血压,应随时监测血压。

六月:开始音乐产前教育

在24周时,宝宝可以不时地吮吸拇指和打鼾。真正的头发开始生长,指甲很长,大脑迅速生长。婴儿的骨骼变得坚硬,几乎完全成形。婴儿长约28-35厘米,重约500-700克,但肺部尚未完全发育,没有皮下脂肪,因此非常薄。

给孕妇的通知:

因为钙是由宝宝摄入的,有时你会感到牙痛,注意口腔卫生;有些孕妇可能有脚或小腿表面肿胀,所以避免站立或坐着时间过长,腰部带宽松弛,鞋子应该在晚上舒适。少喝水;胎儿从记忆和听觉开始,可以开始音乐产前教育。

七月:做更多的腹式呼吸

宝宝已经能够感知光线变化,宝宝脸上的毛发慢慢消失,听觉越来越好,手脚的力量越来越大,大脑和感觉系统越来越强。在28周时,婴儿长约38-42厘米,体重为1,100-1400克。

给孕妇的通知:

确保充足的睡眠;学习腹式呼吸,可以给胎儿提供足够的氧气,正确的姿势是靠背后的垫子,伸直膝盖,轻轻地将手放在肚子上,吸入鼻子直到肚子凸出,然后用嘴呼气;除了音乐产前教育,你应该触摸腹部并与宝宝交谈;经常洗脸和按摩你的乳房;你可能经常感到腿抽筋,你可以补充更多的钙。

八月:锻炼盆底肌肉

此时,胎儿已接近成熟。到第30周,婴儿长约40厘米。体重1800克的婴儿已经进行了意识活动,开始储存脂肪,并慢慢移动到子宫下部准备分娩。

给孕妇的通知:

28周后要注意的最重要的事情是早产。如果发现阴道出血或腹痛,请尽快去医院就诊。

自己监测胎动是非常重要的。该方法是在早晨,傍晚和晚上计数1小时,并将次数乘以3次。如果不到30次,请注意。

为了防止母乳喂养时乳头破裂,每天擦洗后涂抹一些天然油脂,如橄榄油; 28周后,锻炼盆底肌肉,加强腹部肌肉。还是要注意控制体重。

九月:坚持适度运动

婴儿的各种器官已经成熟,身体变圆,皮肤开始发光,身高约51厘米,体重2700-4000克。如果它是男孩,睾丸已经到位,胎儿脂肪大部分已经消失,并且它们有自己的睡眠模式。一旦他们被外界打扰,他们将通过拳打脚踢来警告,并且他们将使用面部表情来表达他们的情绪。

给孕妇的通知:

怀孕后期一定要准时,肚子越来越大会让你感到心慌,肚子饱,少吃多餐;痉挛,腿部和腿部肿胀也会加剧,睡觉时脚部会更高;不眩光可以增强胎儿大脑对光明和黑暗的反应节奏,你可以用柔和的灯来看待胃;多发性子宫收缩或出血是早产的症状,应立即去医院检查;最重要的是适度运动,以帮助顺利交付。

十月:准备劳动

37周后,胎儿已经饱满,身体的所有器官都已经长大,等待来到这个世界。

给孕妇的通知:

此时,您可以正确理解分娩过程并了解分娩过程。在等待劳动的过程中,增加活动量,如爬楼梯和步行,这有助于自然分娩。如果是分娩,一旦你有不规则的宫缩或看到红色,你就准备去医院了。一旦羊水破裂,您应该联系医院或及时拨打120。记得躺卧到医院,抬高臀部,防止脐带脱垂,以免引起缺氧和缺氧。 41周后,我还没有出生,我必须立即去医院。

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