三豆饮:从入伏喝到处暑,去暑湿正当时!

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进伏,喝三豆饮料,为健康和夏天奠定基础,也为下半年的健康打下基础!

Sandouyin的配方来自宋代的医学着作《朱氏集验方》。它全部由食物组成,非常安全,既有糖浆又有凉茶的味道。

三斗饮料中的三种豆类是绿豆,红豆和黑豆。 “三豆”有自己的优势和和谐的结合。

黑豆有补肾和炼热的能力;

绿豆具有清热,解毒,消热的功效;

3,红豆具有清热利尿消肿的功效。

这三种豆子一起吃,这真是一个很好的夏季热,热,湿和疾病预防。在三豆饮料中,绿豆和红豆具有清热解暑的功效,而黑豆则具有健脾和补肾的功效。

绿豆是凉爽的,加入黑豆对它们的寒冷有一定的抵消作用。因此,对于一些脾胃虚弱的人,特别是儿童和老人,喝这种汤也很好。

因此,三斗饮不仅能清热解热,还能健脾利湿。这样,体质正常的人经常吃适量的三drink饮,不会对脾胃的功能产生不利影响。

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老六财(潮湿的第一选择)

对于消化功能特别弱的人,可以在三豆中加入适量的大米,然后用它来吃粥。它还具有清热和强脾的功效。

制作方法

原料:绿豆,红豆和黑豆20克,冰糖适量

做法:

1.将豆洗净,浸泡在水中1小时;

2,将三豆放入锅中,加入适量水,用大火煮沸,然后转小火煮1小时。豆开花后,加入冰糖,继续煮5分钟。凉爽后,连豆汤均可食用。

老人,小孩,胃不好,可以加红糖(红糖是温热的)代替冰糖。三豆每周可以喝两次,在三伏期间喝得最好,最晚喝。

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