【崔崔赋能俱乐部】亲爱的,外面没有别人,只有你自己

变革是一个长期的过程

01

我们与他人的关系实际上是与自己的关系。

它是情感,是认知,是信念,最终是我们自己的。

老师说:“我拥有一切。”事实上,我一开始并不理解它,因为人性贪婪,贪婪无止境,它在哪里?

事实上,“我拥有一切”,从内心开始,感知内在的自我,探索和发现内心的力量。

赋予权力是你自己成长的力量源泉,而不是依赖于外部世界,而不是依靠外部世界。

由于外界的赞美,外界的不良情绪以及外界的失落和自卑,我很高兴得到外界的赞扬。

02

15天的学习,每天的家庭作业和与10人小团队的沟通,相互鼓励和支持,每个人都同意:在心态上,每个人都有所改变。不是那种三分钟的热量,而是一种非常光滑的感觉,就像被释放后内心的光滑。

因为冥想,因为自我照顾,因为信仰的感知和替代。

一开始的冥想充满了不舒服,不舒服甚至可疑:它真的有用吗?感觉有点傻。

世界的法则总是证明一个词:存在是合理的。随着每天的冥想练习,它慢慢成为一种习惯。在不知不觉中,你可以让你的注意力从现在中解放出来,并按照指示有意识地感知身体行为的每一个变化。在快节奏的时代,这很难实现。

我们认为我们爱自己并关注自己,但实际上,真正的爱不应该是自以为是,要求,而是关心和平等。

我学会了真正成为自己的朋友并且非常珍惜自己。是的,我相信你是最好的。我相信我们都可以。没关系。我们一起去吧。

自我关怀,情感感知和认知,信仰感知和认知,第三感知和分离,我开始体验并相信信念的变化是我们变化的基础,信念的不断更新是自我的最佳循环能量模式。

人们有情绪是正常的。每个人或多或少被焦虑和恐惧等情绪所包围,或者采取叙事,或采取自我压抑,或逃避.许多方式。

但事实上,我在尝试之后才知道。最好的方法是面对,拥抱,理解为什么?简单地采用“士兵将阻挡水并覆盖地球”的方式只会形成一种耗尽的周期性模式。

为什么,每种情绪背后的信念,我们相信什么,想一想,我们正在做的是不是因为我们相信它?这不是因为我相信做某事会赚钱,所以我们这样做,不是因为我们相信食物可以填饱肚子,让我们去吃吧?

是的,因为信仰。

所有情绪都是反馈,所有情绪都是他们自己的问题,情绪也可以反馈我们的能力界限,因为他们背后的信念,知道我们的具体问题是什么。

03

15天的重点学习,因为每天的冥想,从不舒服到冥想,到身体的感知要真正平等,感受身体的变化就像朋友一样,我很开心。

由于自我照顾,我觉得自我批评,自我批评,真正接受自己,拥抱自己,释放内心感受是值得的。

信仰的识别,检测和替换使人们能够积极思考,不再陷入自己的信仰模式,减少情绪内部摩擦,提高效率,让他分散注意力的注意力回归到现在。我相信它。

事实上,由于深度,我也发现并相信真正的学习能力才刚刚开始。

谈到如何改变,然后总结变化,似乎没有任何改变,但事实上我必须承认我自己的心态真的来自“阳光”的核心。从被情绪包围到能够拥抱情感,找到情感背后的积极意义等等,都是如此。

我是满的,这是真的,否则,如果你仍然被情绪所包围,你会试着跳出来看看现在:亲爱的,外面真的没有人,只有我们自己。

攻击小青蛙

0.3

2019.08.09 22: 00

字数1269

变革是一个长期的过程

01

我们与他人的关系实际上是与自己的关系。

它是情感,是认知,是信念,最终是我们自己的。

老师说:“我拥有一切。”事实上,我一开始并不理解它,因为人性贪婪,贪婪无止境,它在哪里?

事实上,“我拥有一切”,从内心开始,感知内在的自我,探索和发现内心的力量。

赋予权力是你自己成长的力量源泉,而不是依赖于外部世界,而不是依靠外部世界。

由于外界的赞美,外界的不良情绪以及外界的失落和自卑,我很高兴得到外界的赞扬。

02

15天的学习,每天的家庭作业和与10人小团队的沟通,相互鼓励和支持,每个人都同意:在心态上,每个人都有所改变。不是那种三分钟的热量,而是一种非常光滑的感觉,就像被释放后内心的光滑。

因为冥想,因为自我照顾,因为信仰的感知和替代。

一开始的冥想充满了不舒服,不舒服甚至可疑:它真的有用吗?感觉有点傻。

世界的法则总是证明一个词:存在是合理的。随着每天的冥想练习,它慢慢成为一种习惯。在不知不觉中,你可以让你的注意力从现在中解放出来,并按照指示有意识地感知身体行为的每一个变化。在快节奏的时代,这很难实现。

我们认为我们爱自己并关注自己,但实际上,真正的爱不应该是自以为是,要求,而是关心和平等。

我学会了真正成为自己的朋友并且非常珍惜自己。是的,我相信你是最好的。我相信我们都可以。没关系。我们一起去吧。

自我关怀,情感感知和认知,信仰感知和认知,第三感知和分离,我开始体验并相信信念的变化是我们变化的基础,信念的不断更新是自我的最佳循环能量模式。

人们有情绪是正常的。每个人或多或少被焦虑和恐惧等情绪所包围,或者采取叙事,或采取自我压抑,或逃避.许多方式。

但事实上,我在尝试之后才知道。最好的方法是面对,拥抱,理解为什么?简单地采用“士兵将阻挡水并覆盖地球”的方式只会形成一种耗尽的周期性模式。

为什么,每种情绪背后的信念,我们相信什么,想一想,我们正在做的是不是因为我们相信它?这不是因为我相信做某事会赚钱,所以我们这样做,不是因为我们相信食物可以填饱肚子,让我们去吃吧?

是的,因为信仰。

所有情绪都是反馈,所有情绪都是他们自己的问题,情绪也可以反馈我们的能力界限,因为他们背后的信念,知道我们的具体问题是什么。

03

15天的重点学习,因为每天的冥想,从不舒服到冥想,到身体的感知要真正平等,感受身体的变化就像朋友一样,我很开心。

由于自我照顾,我觉得自我批评,自我批评,真正接受自己,拥抱自己,释放内心感受是值得的。

信仰的识别,检测和替换使人们能够积极思考,不再陷入自己的信仰模式,减少情绪内部摩擦,提高效率,让他分散注意力的注意力回归到现在。我相信它。

事实上,由于深度,我也发现并相信真正的学习能力才刚刚开始。

谈到如何改变,然后总结变化,似乎没有任何改变,但事实上我必须承认我自己的心态真的来自“阳光”的核心。从被情绪包围到能够拥抱情感,找到情感背后的积极意义等等,都是如此。

我是满的,这是真的,否则,如果你仍然被情绪所包围,你会试着跳出来看看现在:亲爱的,外面真的没有人,只有我们自己。

变革是一个长期的过程

01

我们与他人的关系实际上是与自己的关系。

它是情感,是认知,是信念,最终是我们自己的。

老师说:“我拥有一切。”事实上,我一开始并不理解它,因为人性贪婪,贪婪无止境,它在哪里?

事实上,“我拥有一切”,从内心开始,感知内在的自我,探索和发现内心的力量。

赋予权力是你自己成长的力量源泉,而不是依赖于外部世界,而不是依靠外部世界。

由于外界的赞美,外界的不良情绪以及外界的失落和自卑,我很高兴得到外界的赞扬。

02

15天的学习,每天的家庭作业和与10人小团队的沟通,相互鼓励和支持,每个人都同意:在心态上,每个人都有所改变。不是那种三分钟的热量,而是一种非常光滑的感觉,就像被释放后内心的光滑。

因为冥想,因为自我照顾,因为信仰的感知和替代。

一开始的冥想充满了不舒服,不舒服甚至可疑:它真的有用吗?感觉有点傻。

世界的法则总是证明一个词:存在是合理的。随着每天的冥想练习,它慢慢成为一种习惯。在不知不觉中,你可以让你的注意力从现在中解放出来,并按照指示有意识地感知身体行为的每一个变化。在快节奏的时代,这很难实现。

我们认为我们爱自己并关注自己,但实际上,真正的爱不应该是自以为是,要求,而是关心和平等。

我学会了真正成为自己的朋友并且非常珍惜自己。是的,我相信你是最好的。我相信我们都可以。没关系。我们一起去吧。

自我关怀,情感感知和认知,信仰感知和认知,第三感知和分离,我开始体验并相信信念的变化是我们变化的基础,信念的不断更新是自我的最佳循环能量模式。

人们有情绪是正常的。每个人或多或少被焦虑和恐惧等情绪所包围,或者采取叙事,或采取自我压抑,或逃避.许多方式。

但事实上,我在尝试之后才知道。最好的方法是面对,拥抱,理解为什么?简单地采用“士兵将阻挡水并覆盖地球”的方式只会形成一种耗尽的周期性模式。

为什么,每种情绪背后的信念,我们相信什么,想一想,我们正在做的是不是因为我们相信它?这不是因为我相信做某事会赚钱,所以我们这样做,不是因为我们相信食物可以填饱肚子,让我们去吃吧?

是的,因为信仰。

所有情绪都是反馈,所有情绪都是他们自己的问题,情绪也可以反馈我们的能力界限,因为他们背后的信念,知道我们的具体问题是什么。

03

15天的重点学习,因为每天的冥想,从不舒服到冥想,到身体的感知要真正平等,感受身体的变化就像朋友一样,我很开心。

由于自我照顾,我觉得自我批评,自我批评,真正接受自己,拥抱自己,释放内心感受是值得的。

信仰的识别,检测和替换使人们能够积极思考,不再陷入自己的信仰模式,减少情绪内部摩擦,提高效率,让他分散注意力的注意力回归到现在。我相信它。

事实上,由于深度,我也发现并相信真正的学习能力才刚刚开始。

谈到如何改变,然后总结变化,似乎没有任何改变,但事实上我必须承认我自己的心态真的来自“阳光”的核心。从被情绪包围到能够拥抱情感,找到情感背后的积极意义等等,都是如此。

我是满的,这是真的,否则,如果你仍然被情绪所包围,你会试着跳出来看看现在:亲爱的,外面真的没有人,只有我们自己。