海带和“它”一起煮,1碗等于慢跑1小时,我一周瘦5斤,码起来

?

  海带和“它”一起煮,1碗等于慢跑1小时,我一周瘦5金,代码。直到五月我才会减肥。现在六月的悲伤季节,但现在我应该改变这句话,并将其改为6月份不减肥。七月很伤心。毕竟,仍然有许多小仙女没有成功减肥,他们很快就会在最热的时候。现在,减肥仍然为时已晚,然后拖动它真的没有保存。

海带结豆腐汤

By不像狮子座的王子

成分:

海苔结300克,1个豆腐,1茶匙花生油,1茶匙盐,3瓣大蒜

烹饪步骤:

海带结被冲洗干净,豆腐被切成碎片,大蒜被切碎。

2.火锅冷油,在一点点蒜末下,倒入海带结翻炒

3.倒入半罐水。大火沸腾,以中小火烹饪

4.煮至海带软,然后加入豆腐煮一会儿

5.转移盐并充分混合。

烹饪技巧:

1.当冲洗海带结时,结也优选松开并洗涤。否则,结很容易隐藏沙子,海带结很软,可以煮熟。